PONLE EL SELLO A TUS ESPACIOS!

Mantener nuestros espacios en armonía con nosotros mismos es muy importante para activar la alegría y el entusiasmo. En ocasiones visitamos lugares que nos transportan inmediatamente al pasado, otros nos hacen sentir asfixiados y los más elocuentes son aquellos que solemos encontrar en nuestras familias… Habitaciones donde ha permanecido la cama junto a la mesa de noche en el mismo lugar por más de 20 años... Vitrinas donde las copas y los vasos no se utilizan porque son para “ocasiones especiales”.

Bibliotecas que solo han servido para adornar un lugar… Aveces eso mismo nos sucede con nuestra vida diaria… La rutina nos envuelve en una cámara dilatoria y entramos y salimos de espacios sin darnos la oportunidad,  de cambiar algunos elementos que ya no utilizamos y que pudieran utilizar otros.

Te invito a visualizar tus espacios y a revisar esas gavetas, donde tienes documentos obsoletos que jamás volverás a utilizar (recibos, facturas, récipes, entre otros) Desecha todo aquello que no utilices, cambia de lugar esa mesa que nunca has movido. Cámbiale el color a las paredes de tu habitación, coloca flores donde nunca has puesto y quítalas de donde siempre han estado.

Sacude la cama… abre las ventanas y perfuma tu ambiente…. Esto te ayudará a conectarte con lugares amplios, prósperos y livianos.

Tus espacios deben estar limpios, donde encuentres cosas útiles, de esta manera sentirás que todo lo que te rodea es importante en tu camino y te darás cuenta que mientras más claridad encuentres, caminaras con mayor Libertad!.

PERDONAR

Perdonar, debes considerarlo como un acto de liberación personal, como una oportunidad para flexibilizar tus convicciones…  Nunca,  como un acto de sumisión hacia el otro.

Perdonar te libera del rencor y del resentimiento, te hace más ligera la carga de emociones que se gestan en cada minuto en ti…

Perdonar y perdonarte te abre mil oportunidades para relacionarte con el mundo y te permite aprender de cada una de las circunstancias que vives.

Si Perdonas, no tendrás que ir construyendo muros en tu camino para alejarte de los demás, ni tendrás que ponerte la armadura de hierro para que nadie te haga daño.

Recuerda que cada persona es como es… cada quien actúa según sus convicciones y le da el valor a las situaciones según sus criterios.

Nadie te hace daño…tú te haces daño cuando le pones tu ingrediente adicional a tus vivencias.

Si no perdonas,  vas acumulando en tu  interior sentimientos tóxicos,  que te hacen daño a nivel orgánico,  estos sentimientos no son los mejores huéspedes en tu corazón, ya que lo van endureciendo, lo amargan y lo más grave de todo, es que lo siguen lastimando una y otra vez.

No basta solo con decir “Te perdono”  y que con ello todo quedará en el olvido… el perdón no es una simple frase que se dice. El perdón,  es una decisión que debes internalizar para que nunca más te afecte emocionalmente.

UN DÍA MÁS... UN DÍA MENOS!

¿Te has puesto a pensar en este título alguna vez? A lo largo de  nuestra vida cotidiana no nos percatamos de los detalles que cada día trae consigo…

Cada amanecer es un día más en nuestra vida, pero igualmente un día menos en nuestro camino…. ¿Habías reflexionado sobre esto? Pues a partir de este momento revisa mentalmente todo aquello que has dejado de hacer,  por considerar que “aún hay tiempo”

Cada mañana tienes la oportunidad de planificar lo que consideras que es importante lograr y cada noche la oportunidad de reflexionar, de autoevaluarte e ir detectando lo que hiciste bien durante el día, lo que no hiciste tan bien , lo que dejaste de hacer por cualquier razón y lo que harás al día siguiente…

La vida no se detiene, te detienes tú cuando comienzas a postergar proyectos y a sentir que no avanzas. Cuando permites que el pesimismo te paralice y dejes de hacer cosas importantes para ti,  ten la certeza que todos los días saldrá un Sol radiante, las situaciones rutinarias seguirán su curso y las oportunidades continuaran  aflorando en cada rincón del camino.

Aprovecha cada circunstancia que te regale la vida  porque,  esperar “Un día más, será tener un día menos” para disfrutar todo aquello que esa circunstancia trae consigo… Camina sin prisa, pero sin pausa, con los ojos bien abiertos, con los oídos afinados y sobretodo con los brazos extendidos,  para recibir lo que mereces por ley divina.

LOS SUEÑOS… LA ENERGÍA QUE NOS IMPULSA A SEGUIR.

Sin lugar a dudas todo aquello que soñamos y que deseamos alcanzar,  nos impulsa a continuar el camino de nuestra vida,  por supuesto deteniéndonos cuando nos sentimos cansados, cuando en ocasiones las circunstancias nos agobian…Pero más allá de eso,  la necesidad de alcanzar lo deseado nos da,  las fuerzas necesarias para llegar a la meta.

Nuestros sueños obviamente están cargados de amor… de amor por nosotros mismos… y de amor  por nuestros seres queridos, porque cada sueño, cada meta tiene indefectiblemente relación con nuestro bienestar emocional o físico.

Soñar,  tiene que ver con darse la oportunidad de visualizar cualquier cosa que deseamos lograr, de allí que la hacemos nuestra y la llevamos en nuestras mentes,  todos los días de la  vida hasta que se hace tangible.

Soñar es darnos la oportunidad de alcanzar lo que a veces consideramos inalcanzable y solo nuestra fuerza interior nos impulsa a ilusionarnos.

Soñar, es una energía de Amor que nos impulsa a experimentar sensaciones de gozo, de incertidumbre, de picardía,  que nos hace sentir niñ@s.

Por eso me atrevo a afirmar que los sueños están ligados indudablemente a lo que amamos,  es más, que proceden de ello. Los sueños son el producto de ese amor,  que genera los mecanismos necesarios para decodificarse y luego de alcanzado el sueño,  se convierte en nuestra manifestación racional.

EMOCIONES TOXICAS

En nuestra rutina diaria a veces sin darnos cuenta,  vamos acumulando una gran cantidad de emociones toxicas, que en el momento menos esperado, afectan nuestro organismo como  una bomba de tiempo.

Las rabias, la incertidumbre, la angustia, la frustración, entre otras emociones,  van impactando de manera silenciosa nuestro sistema inmunológico y al cabo de un tiempo nos sentimos débiles, enfermos y algunas veces deprimidos.

Es importante que aprendas a controlar tus emociones y a reconocer a las personas o situaciones que te “intoxican”, así  tendrás la suficiente fortaleza para transformar tus crisis en crecimiento, tus miedos en confianza, tu ansiedad en serenidad, tus enojos en resultados y de esta forma puedas seguir en armonía y bienestar a pesar de las crisis y desafíos que aparezcan en tu vida.

Controlar tus emociones te beneficiará  aumentando tu autoestima, tener una actitud positiva en la vida y gozar de relaciones interpersonales satisfactorias te mantendrá sano.  

Aléjate de la gente toxica, de esas personas que constantemente están envueltas en un globo de pesimismo, de queja permanente y que ven al mundo absolutamente gris.

No te juzgues negativamente de manera permanentemente, ni te ancles en personas o situaciones que te desgasten emocionalmente.

Visualiza en qué lugar estas ahora, con que personas frecuentas, que tipo de trabajo desarrollas, como está tu corazón? Luego que encuentres las respuestas comienza a descartar todo aquello que no te permite avanzar… que te genera ansiedad…que no te permite ver el arco iris… definitivamente hoy tienes la oportunidad de apartarlo de una vez por todas de tu vida,   recuerda que si no tienes una buena salud mental y emocional,  a corto o mediano plazo tu cuerpo comenzara a reaccionar de manera negativa y los resultados a nivel orgánico son insospechados…

Vive, Ríe, Sueña, Triunfa y sobretodo aparta de tu vida todo aquello que no se parece a lo que deseas!