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lunes, 27 de febrero de 2017

NO ESTÁS SOL@, ESTAS LIBRE

Muchas veces las personas suelen anclarse en la Soledad para justificar su tristeza, su pesimismo, sus conductas hostiles…. Cuando no tienes pareja o  alguien a tu lado a quien rendirle cuentas, es importante que reconozcas que no estas sol@, estas libre!

Sentirse solo es ser consciente de que nos falta un contacto significativo con otras personas. La soledad es un sentimiento de vacío que suele ir acompañado de tristeza, desánimo, aislamiento, y un deseo intenso de ser amado y necesitado por alguien. Estos síntomas aparecen cuando sientes la “soledad” y suelen ser transitorios, sin embargo, si los síntomas están interfiriendo con tu vida diaria o sientes que no puedes deshacerse de ellos, entonces es bien importante detenerse y revisar las causas que están activando esta sintomatología.

Ahora bien la libertad literalmente, es aquella condición que permite a una persona o ser vivo,  a vivir de manera independiente, sin ser dominado o sometido por otro ser vivo. Normalmente, el concepto de libertad es un concepto abstracto que se aplica al ser humano y  es considerado uno de los derechos más importantes que tenemos en este camino, para decidir cómo andar y de qué manera hacerlo… Reconociendo ahora que ambos términos son totalmente condicionantes de nuestra conducta y que tenemos la capacidad de dominarlos según nuestra inteligencia emocional, es propicio entonces para reconocer que tenemos la opción de sentirnos solos o sentirnos libres y que es una decisión de cada quien.

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